NoteのYouTubeで書く習慣というのを見た。 やはり書かねば。まずは敷居を低く徒然に書く。 最近は圭かな。難しい。 ADHDだと思うが、どうすればうまく育てれるのか。まずは過度にプレッシャーを与えないように怒る（怒りすぎる）のをやめるようにする。圭に…